4位嘉宾将组成一个“平衡团“，依次前往城市和沙漠，围绕身体平衡和生态可持续话题，进行探索、体验和挑战，并寻找“平衡之道”。
赵露思 王安宇 颖儿 李昀锐 曹斐然
郑恺 李昀锐 曹炳琨 张蓝心 张榕容
邢昭林 胡冰卿 李昀锐 胡嘉欣 王浩歌
余承恩 李俊霆 肖鼎臣 刘超 宋美娜
白敬亭 李诞 林墨 王濛 杨超越
姚琛 韩东霖
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
陈立农 董宝石 杨芸晴 姚琛 袁姗姗
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
埃文·蕾切尔·伍德 坦迪·牛顿 泰莎·汤普森 杰弗里·怀特 艾德·哈里斯
祝林琳 陆蓉之 王仲
张颂文 林家川 曾舜晞 马嘉祺 周一围
胡歌 周迅 唐嫣
烧饼 曹鹤阳 张鹤帆 李斯明 安霄峰 刘筱彤 小龙 姬霄桐 综艺热播榜
未知
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正
范丞丞 大张伟 杨和苏 法老
朱丹 郑恺 张颜齐 刘一阳 伯远
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源
演员：王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
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演员：埃文·蕾切尔·伍德 坦迪·牛顿 泰莎·汤普森 杰弗里·怀特 艾德·哈里斯
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演员：祝林琳 陆蓉之 王仲
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