节目回归当代年轻人社交现实，打破群体社交精神内耗的困局，聚焦个体与个体之间的情感交流，定制专属适配社交计划，真诚记。录他们相识、相知的全过程。同时节目中设置了观察室，邀请有正向影响力的嘉宾深入观察年轻人的社交困境。
古天乐 王凯 杨祐宁 韩庚 古力娜扎
许凯 古力娜扎 白澍 陆婷玉 宋昕冉
陈晓 古力娜扎 柳岩 陈小纭 赵达
杨洋 王楚然 王彦霖 魏大勋 张彬彬
韩庚 魏大勋 李一桐 周放 王丽坤
郭麒麟 毛不易 魏大勋
王凯 吴谨言 范丞丞 魏大勋 胡先煦
钟欣潼 李治廷 陆虎 沈梦辰 蒲熠星 张玉安
黄晓明 赵又廷 岳云鹏 许光汉 沈梦辰
汪涵 沈梦辰 齐思钧 刘维 王勉
沈梦辰 刘烨
古力娜扎 刘以豪 谷嘉诚 刘畅 周峻纬
刘以豪 周雨彤 戴景耀 曹曦月 吴崇轩
沈月 刘以豪 代云帆 闫桉 苏梦迪
陈意涵 刘以豪 张书豪 陈庭妮 吴映洁
撒贝宁 李昌钰 陈果 王澍 颜宁
李宇春 李荣浩 Lisa 潘玮柏 邓紫棋
尼格买提 杨帆 林依轮 寇振海
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
埃文·蕾切尔·伍德 坦迪·牛顿 泰莎·汤普森 杰弗里·怀特 艾德·哈里斯
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃
陈梦嘉 戴璐佳怡 关紫琪 何谨佚 胡蔚等
张颂文 林家川 曾舜晞 马嘉祺 周一围
胡歌 周迅 唐嫣
烧饼 曹鹤阳 张鹤帆 李斯明 安霄峰 刘筱彤 小龙 姬霄桐 综艺热播榜
官鸿 傅孟柏 刘耀元 毛毅 王茂蕾
未知
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